20140217

朝◯卵とアボカドのトーストサンド、コーヒー
昼◯さば竜田揚げ２、ごはん、玉ねぎとジャガイモの味噌汁、ナムル、みかん
間◯ちょこ5こ、フルーツヨーグルト、アスパラガス3
夜◯わかめととろろこんぶと梅の吸い物、ゆでたまご、春菊の胡麻和え、ウインナー5こ、ネクターのチューハイ


はーたべた。

痩せ。。るわけなし。。

20140216ひる〜よる

チョコ1個

チーズ入りのパスタに、ブロッコリんと玉ねぎのトマトソース和えたの、ウインナー、菜の花からし和え

赤ワイン2

プルーン6粒

珈琲。。

昨日と同じよなごはん。まいにちおなじものたべられるひとです(・ω・)

 夜、プルーン入りチーズケーキつくった◯
チンプイ狙うの図。

20140216あさ

珈琲と、ブラウニー。これすき◯バレンタインでもらったチョコがうちに沢山 ！
パソコンとiPadとBlogを一緒に始めたらわけわかめ〜でも、画像貼ることを覚えた◯いくつになっても新しいこと覚えるって嬉し。
さて、ピアノやらにゃ〜

20140215

朝昼ごはん？〇チョコレートアイスバー、コーヒー
おやつ〇もらったチョコ
夜ごはん〇ブロッコリんとチーズのオムレツ、ウインナ、トマトソースのにょっき、菜の花のからし和え、赤ワイン、チョコ

ひどいごはん～！しかし毎日こんなん。記録して、改善しよう・・・

　

チョコレート、ワイン、おにぎり、からあげ

好きなものや、ことや、人を忘れずに生きていきたいな。
丁寧に。
自分のことも周りも、大切に扱いたい。