20140215

朝昼ごはん？〇チョコレートアイスバー、コーヒー
おやつ〇もらったチョコ
夜ごはん〇ブロッコリんとチーズのオムレツ、ウインナ、トマトソースのにょっき、菜の花のからし和え、赤ワイン、チョコ

ひどいごはん～！しかし毎日こんなん。記録して、改善しよう・・・